AWAZ BHANDARA

MAY 17 , 2023 , 04:49 PM

भंडारा : जिले में गर्मी हर दिन बढ़ रही है. गर्मी से राहत के लिए लोग नए-नए साधनों को प्रयोग में लाया जा रहा है. गर्मी में भूख न लगने स्नायु में गोला आना चक्कर आने हाथ पैर दर्द बल्ड प्रेशर बेहोश होने जैसी परोशानियां सामने आती हैं. प्रचंड गर्मी में हल्के फुलके कपड़े पहनना ज्यादा पसंद किया जाता है उष्माघात से बचने के लिए खुद की चिंता करना बहुत जरूरी है ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं सर्दी हो या गर्मी या फिर बरसात हर सीजन को हमें सहन ही करना पड़ता है. बढ़ती गर्मी से निजात पाने के बीच अनेक प्रयासों के बावजूद अगर इस मौसम में सेहत पर ध्यान नहीं दिया गया तो तबियत बिगड़ने में देर नहीं लगती. पानी ज्यादा से ज्यादा पीना अच्छा है. गर्मी के मौसम में पेट संबंधी बीमारी ज्यादा होती है इसलिए दही नींबू का नियमित रूप से सेवन करना बहुत अच्छा माना जाता है इसके अलावा तेज धूप से बचने के लिए टोपी, गमछे तथा धूप के चश्मे का उपयोग करके गर्मी में होने वाली पेट नेत्र सिरदर्द जैसी बीमारियों से काफी हद तक राहत मिल सकती है.